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最佳答案
苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣、苹果、橙子、橘子、柚子、韭菜、黄瓜、菠菜、辣椒、芹菜、花菜、西红柿、龙须菜、萝卜叶、卷心菜、马铃薯、谷类、豆类、野生菌类、坚果类、动物瘦肉等食物含维生素
有许多东西都含有维他命,例如红萝卜,红枣,冬瓜,苹果,香蕉苹果,梨,李子,西兰花,白菜,苦苣,青笋,小葱,大萝卜等.建议能够替换成服用.也要积极主动报名参加锻
you xu duo dong xi dou han you wei ta ming , li ru hong luo bu , hong zao , dong gua , ping guo , xiang jiao ping guo , li , li zi , xi lan hua , bai cai , ku ju , qing sun , xiao cong , da luo bu deng . jian yi neng gou ti huan cheng fu yong . ye yao ji ji zhu dong bao ming can jia duan . . .
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维生素是一种微量有机物,分为水溶性维生素和脂溶性维生素两类.前者包括b族维生素和维生素c,后者包括维生素a、d、e、k等.如果人和动物缺乏维生素,就会导致
富含维生素B的食物种类有很多.如豆类,糙米,牛奶,家禽是维生素B1的主要来源.而瘦肉,肝脏,蛋黄,糙米及绿叶蔬菜是维生素B2的主要来源.维生素B3的主要来源是动
维生素是机体所必需的七大营养素中的一类,属于微量营养素的一种,微量营养素包括维生素和矿物质,为什么叫微量营养素,是由于维生素在机体中的含量比较低,可以低到用毫克或微克来计算,相对于蛋白质、脂肪还有碳水化合物,这种叫宏量营养素,在
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维生素丰富的食物主要有鸡蛋、胡萝卜、牛肉等,饮食方面需要营养全面. 1.鸡蛋:里面含有人体所需要的多种营养物质,并且含有蛋白质和维生素,通常情况下可以补
维生素B多含有在:动物的肝脏,肉类,奶类,蛋类,酵母,豆类,磨菇类,谷类,贝壳类,坚果类以及绿叶蔬类.常见的绿叶蔬菜包括:甘蓝,菠菜,油菜,芥菜,卷心菜,香菇,西
维他命分成水溶性维生素和脂溶维他命,水溶性维生素关键是在某些新鲜的水果蔬菜和种子表皮,小动物食品中,例如蛋黄,红萝卜,番茄,我们,番木瓜等.脂溶性维生素
什么食物有维生素b
哪些食物有维生素b
维生素是一种水溶性的化合物,能维持身体的正常生理功能,参与身体的新陈代谢调节,是人体不可或缺的维生素,维生素能有效地增强视力、增强免疫力、促进伤口愈
